آیا مطمئن هستید که گوجه برای سلامتی مفید است؟

گوجه یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای سلامتی می‌باشد که حاوی مواد مغذی فراوانی است، اما هر چیز مفیدی ضرر‌هایی نیز دارد که لازم است مراقبشان باشید.

به گزارش آبادان خبر، آب گوجه فرنگی یکی از محصولاتی می‌باشد که از گوجه به دست می‌آید و مزایای بسیاری دارد. اما این نوشیدنی همراه با ضعف‌هایی است که در ادامه به شما خواهیم گفت.

مهم‌ترین مشکلی که در آب گوجه فرنگی وجود دارد میزان بسیار زیادی سدیم می‌باشد. سدیم بالای موجود در آب گوجه به دلیل نمک اضافه شده در اکثر محصولات به دست آمده از گوجه می‌باشد.

سدیم موجود در آب گوجه می‌تواند همراه با مشکلات زیادی مانند فشار خون بالا باشد. همچنین بسیاری از افراد نسبت به نمک حساس هستند و نمک بالای موجود در آن مشکلات بسیاری ایجاد می‌کند.

یکی دیگر از مشکلات موجود در آب گوجه فرنگی میزان پایین فیبر موجود در آن می‌باشد. در بسیاری از آب میوه‌ها این مشکل وجود داشته و عملا آن‌ها را تبدیل به نوشیدنی‌های قندی می‌کند.

در انتها موردی که مستقیما مربوط به گوجه فرنگی می‌باشد افزایش علائم مربوط به رفلاکس معده است. نوشیدن آب گوجه فرنگی در افرادی که رفلاکس معده دارند توصیه نشده و ممکن است باعث بدتر شدن حال آن‌ها شود.

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

گوجه فرنگی،سدیم،اخبار آبادان،آبادان خبر،آبادان نیوز