پست الکترونیک شنبه ٠٨ ارديبهشت ١٤٠٣
اخبار > زانو درد در زنان: علل، انواع، پیشگیری و درمان


کد خبر: ٣٠٦٧٣   نسخه چاپی  
  • تاریخ درج خبر:1402/12/07-١٣:٣٦

دراین مطلب سلامت، به بررسی "علل، انواع، پیشگیری و درمان زانو درد در زنان" می پردازیم.

 

آبادان نیوز _ تازه های سلامت را اینجا بخوانید.

 

زانو درد یکی از مشکلات شایع در زنان است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله هورمون‌ها، آناتومی، شرایط ارثی و چاقی ایجاد شود. در این مطلب به بررسی علل، انواع، پیشگیری و درمان زانو درد در زنان می‌پردازیم./ سلامت

چرا زنان بیشتر از مردان به زانو درد مبتلا می‌شوند؟

  • انعطاف پذیری و کشش بیشتر مفصل‌ها و استخوان‌ها در زنان
  • دامنه حرکت بیشتر مفصل‌ها در زنان
  • بارداری
  • ساختار بدنی ویژه زنان
  • تأثیر هورمون‌ها

انواع زانو درد در زنان:

  • زانو درد حاد
  • زانو درد مزمن
  • آرتروز زانو (شایع‌ترین علت زانو درد در زنان)
  • آسیب دیدگی مینیسک زانو
  • تاندونیت زانو
  • نرمی کشکک زانو یا کندرومالاسی
  • اضافه وزن

پیشگیری از زانو درد در زنان:

  • حفظ وزن متعادل
  • انتخاب کفش مناسب
  • ورزش منظم
  • اجتناب از بی‌تحرکی
  • مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم

درمان زانو درد در زنان:

  • درمان‌های خانگی
  • فیزیوتراپی
  • دارو درمانی
  • جراحی
  •  

     

     

    پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند.

    نظرات بینندگان
    این خبر فاقد نظر می باشد
    نظر شما
    نام :
    ایمیل : 
    *نظرات :
    متن تصویر: